今日もいつも通り、長距離翌日のクールダウンサイクリング。
特に腰の調子も悪くないですし、足の痺れもありません。
むしろ昨日の朝の方が調子悪かったぐらいですね。
軽く猪名川沿いを走り、ちょいと二郎系ラーメンなどを食べに行ってみました。
例の呪文は全部「普通」でしたがちょうど良いぐらいの量でした。
モヤシをマシにしようかと思いましたが、思いとどまって良かったかもしれません。
腹ごなしにもう少し走った後、究極のあんぱんを買いに。
初めて知った頃に比べて、あんぱんの値段もエライ事になってる。
世の中、ほんと給料上がらないのに物価上がりまくってるなぁ。
世知辛い。
帰ってからは、ここ最近の100km超えのサイクリングでちょっと乗り心地というかフィッティング的な部分で気になった部分を微調整。
サドルの角度をちょっと前下げ、高さを3cm程上げてみる。
サドルの表面が滑りやすい素材なのもあってちょっと後ろにズレやすいので、より前傾姿勢した方が良いのかな、と。
それと踏み込んでる時に足が伸びきってない、最後の踏み込む一押しが出来てない感じがしたので、もうちょっと足が伸びるように。
これでより良くなれば良いのだけどね。
しばらく様子見。
